豆浆可以加蜂蜜喝吗（无糖100%纯豆浆粉）

豆浆是不建议加蜂蜜喝。因为蜂蜜中有有机酸成分，而豆浆中的蛋白质比牛奶高，蜂蜜加入豆浆中，会让豆浆中的蛋白质发生变性，使蛋白质沉淀，不利于人体吸收。喝豆浆时想增加甜味，可往其中添加白糖，两者...

正确的加糖方法是，豆浆煮好后，倒入碗中或杯中，当碗或杯不烫手时加糖最好。如果煮的时候放糖，豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质。