400克熟米饭多少碳水(碳水食物有哪些)

400克熟米饭多少碳水(碳水食物有哪些)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-03 14:59:37

400克熟米饭多少碳水

400g熟米饭的碳水化合物含量是105.2g,一碗米饭的重量大概为150g,碳水化合物的含量是40g。但是米饭的热量也比较高,每100克米饭之中含有170大卡的热量,摄入过多容易引发肥胖,所以建议不要吃太多。

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