西兰花给宝宝怎么做好吃（1岁半宝宝1日3餐食谱）

给宝宝吃西兰花时，可以先将西兰花焯水，然后加入少许盐和橄榄油蒸煮，这样既可以保留西兰花的营养价值，又能让宝宝更容易消化。

另外，也可以将西兰花切成丁状，再加入米粉、胡萝卜、番茄、鸡蛋等搅拌均匀做成营养丰富的西兰花蔬菜泥。

最后，不妨加入一些鲜美的奶酪或起司，让宝宝更喜欢这道西兰花美食。记得每次食用要注意宝宝的饮食量和过敏情况。

做法：

西兰花洗净去蒂切小朵。

瘦肉洗净切小片。

二者放入开水中煮熟。

捞出，放料理机打成汁。

宝宝米粉用温开水泡开，加入适量西兰花瘦肉泥，搅拌均匀即可。