深蹲杠铃杆一般多长(深蹲用杠铃杆一般买多长合适)

深蹲杠铃杆一般多长(深蹲用杠铃杆一般买多长合适)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-09 04:04:55

深蹲杠铃杆一般多长


15公斤杠铃杠:15公斤杠铃长2、15米,一般为女子使用,15公斤杠铃杆长度为1、2米、1、5米两种,直径为25毫米、28毫米。长度1、2米的杠铃杆

深蹲用的杠杆不要太长,通常是两米左右,就可以了。

因为如果杠杆过长的话会影响到两肩对杠杆的平衡感,容易造成身体的伤害。

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