每个人对于男人味的理解都不一样，不一定是要特别强壮，满脸胡渣的男人才算是有男人味，个人理解的男人味是指男人身上的阳刚之气，如果是偏瘦弱的人，建议做做运动，锻炼身体，不一定要把肌肉线条练的多完美，至少能在女生需要帮忙的时候帮她拎个西瓜上五楼之类的，除了锻炼好身体以外，多注意外在形象，勤刮胡子，多理发，干净的脸庞，利落的发型，得体的穿搭对于男生而言一样重要，想要改变，任何时候都不晚，只要有决心和毅力，你身上机就充满男人味
你能这样问，那就表明你也意识到问题了。那我就说说我的看法。
一、并不是能打架就有男人味。能保护自己身边的亲人、朋友，甚至是陌生人不受欺负，哪怕自己受伤也能挺身而出，这才是男人味。但身体强壮些总是好的。
二、常做锻炼，尤其是对分泌睾酮有帮助的运动，比如深蹲等。如果您身体虚胖，一定要减肥增肌，因为脂肪多=雌激素分泌旺盛，会在一定程度上影响你的整体男人味。
三、如果胆小怕事，这没关系，胆气不足可以后天补，去找个靠谱的中医吧！
四、时刻心中谨记一句话：我是男人，从现在起做任何事，都不能给男人这个群体抹黑。先从小事做起，例如帮助需要帮助的人，多和女生解除，并照顾她们。
我暂时只能想这么多！
