汤圆正常能吃多少个（八种食物降血糖）

不管汤圆大与小一般人是6个左右是刚好的，汤圆好吃但不易多吃，不容易消化，所以建议一次不要吃太多，少量多次的吃比较好

一般来说，汤圆一次吃两到三个即可，至多不宜超过6个。

一方面是因为汤圆的主要原料是糯米，而糯米不好吸收，如果一下子食用太多便会在肠胃中堆积，造成身体不适。

另一方面是因为汤圆的热量偏高，吃没几个便可饱腹，尤其是对于减肥人士来说，少吃为好。