经常吃银耳皮肤好吗（女性常吃银耳对皮肤有哪些好处呢）

对皮肤好

银耳里面含有比较多的维生素和微量元素，而且银耳当中含有天然的植物性胶质，对于皮肤有一定的好处。银耳当中含有非常丰富的胶原蛋白，每天吃银耳可以保持皮肤的弹性。