味精吃多了怎么补救（味精吃多了怎么解决）

味精吃多了可以多喝点水排解一下。味精的化学成分为谷氨酸钠，是一种鲜味调味料，易溶于水，其水溶液有浓厚鲜味

一些可能有用的补救措施：

1.饮水解毒：饮用大量清水可以帮助稀释体内味精的浓度，促进排泄。

2.喝牛奶：牛奶中的蛋白质可以结合体内的游离谷氨酸，减少其对人体的影响。

3.吃含淀粉质的食物：富含淀粉质的食物，如米饭、面包、土豆等，可以帮助减缓体内味精的吸收和影响。

4.吃一些果蔬：吃些富含维生素C的食物，如柑橘、菠菜、西红柿等，也有助于加速味精的代谢和排泄。