有几种方法可以尝试来减少CSGO游戏内的卡顿：
1. 降低游戏画质设置：在游戏设置中将画面质量、纹理质量、阴影、反锯齿等设置项调至较低水平，以减轻游戏对显卡和处理器的压力。
2. 关闭后台程序：关闭其他正在运行的软件和程序，以释放系统资源，确保游戏有足够的计算能力运行。
3. 更新显卡驱动程序：确保显卡驱动程序是最新的版本，以提供最佳的性能和兼容性。
4. 清理系统垃圾文件：使用系统清理工具或第三方工具清理系统垃圾文件和临时文件，以提高系统性能。
5. 关闭不必要的背景应用程序和进程：在任务管理器中关闭不需要的背景应用程序和进程，以减少对系统资源的占用。
6. 清理硬盘空间：确保硬盘有足够的可用空间，以避免游戏运行时硬盘读写速度慢导致卡顿。
7. 禁用不必要的启动项：通过系统配置或启动管理器禁用不必要的启动项，以减轻系统负担。
8. 关闭高性能需求的特效：例如动态光影、泛光效果等，这些特效会占用更多的计算资源。
9. 使用游戏优化工具：可以尝试使用一些第三方游戏优化工具，如Razer Cortex等，这些工具可以自动优化游戏设置和系统配置，提升游戏性能。
应根据个人电脑硬件配置和系统情况来选择适合的方法进行优化，有时可能需要进行多种优化组合才能达到最佳效果。
