用料:腊猪蹄500克、鲜猪蹄500克、大白萝卜750克、胡萝卜250克、葱花20克、老姜15克、料酒25克、精盐5克、胡椒粉3克、味精或鸡精少许、油酥豆瓣随意
做法:
1、腊猪蹄、鲜猪蹄用火把肉皮烧焦,刮洗干净,一个蹄砍成4至6块。白萝卜切成块,胡萝卜切成滚刀片。葱切成葱花。
2、锅置旺火上,掺入清水烧沸后放入鲜猪蹄汆煮除去血水捞出。
3.锅另换清水放入腊蹄花烧沸拣去浮沫,放拍烂的老姜块,改用中火炖45分钟后放入鲜蹄花,加入料酒。
4.继续用中火炖至汤白肉软时,放入两种萝卜块继续炖,萝卜块软后,下胡椒粉、精盐、味精不用搅拌大火冲开1分钟、起锅撒葱花装碗。
原料:腊猪蹄、海带、饭豆、老姜。
做法步骤:

第1步、把海带、饭豆提前一晚泡发。

第2步、脚洗干净。

第3步、剁成块。

第4步、海带洗去泥沙、切块。

第5步、把所有的放入锅里。

第6步、参适量清水。

第7步、中途打泡沫、大火烧开转小火炖一个小时左右即可。