
“则施施而行,漫漫而游”,出自唐代柳宗元的《永州八记·始得西山宴游记》,意思是:就缓步行走,没有目的地出游。

“则施施而行,漫漫而游”,出自唐代柳宗元的《永州八记·始得西山宴游记》,意思是:就缓步行走,没有目的地出游。
体弱多病的人适宜的运动是慢步走、太极拳、八极拳等慢速、幅度小...
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