普洱茶对人体有较高的营养价值,还有部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分,称之为有药用价值的成分。
1、饮茶可以补充人体需要的多种维生素,100克普洱茶含维生素100毫克-200毫克之间,比柠檬、柑桔等水果含量高。
2、饮茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。含量在25种以上,可作为人体日需量不足的补充。
3、饮茶可以补充人体需要的矿物质元素。每克普洱茶平均含锌73微克,高的可达到252微克。
普洱茶对人体有较高的营养价值,还有部分化合物是对人体有保健和药效作用的成分,称之为有药用价值的成分。
1、饮茶可以补充人体需要的多种维生素,100克普洱茶含维生素100毫克-200毫克之间,比柠檬、柑桔等水果含量高。
2、饮茶可以补充人体需要的蛋白质和氨基酸。含量在25种以上,可作为人体日需量不足的补充。
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