一、鲜柠檬玫瑰花茶
材料:蜂蜜、柠檬、玫瑰花、茶壶、食盐。
做法:
1、在水壶中放入清水,烧成开水。
2、把柠檬放到淡盐水中反复搓洗,再用清水冲洗干净。
3、把柠檬切成薄片备用。
4、把玫瑰花放入水杯中,倒入烧好的开水。
5、等玫瑰花的水变温后,放入柠檬片以及蜂蜜。
6、搅拌均匀,闷盖一分钟后,即可饮用。
二、干柠檬玫瑰花茶
材料:干柠檬、玫瑰花、茶壶、过滤杯。
做法:
1、取玫瑰花7-8朵,干柠檬片1-2片。
2、把玫瑰花和干柠檬片放入过滤杯中。
3、放入温水冲洗几次,除去灰尘。
4、然后将干柠檬片和玫瑰花稍微沥干一下水分,放入水杯中。
5、放入开水,闷盖5分钟,即可饮用。
玫瑰柠檬茶用温水还是开水泡
先用开水泡玫瑰,然后等水变温再放柠檬,柠檬不宜用开水泡。
柠檬中的维生素含量丰富,但不耐高温,在高温条件下易失去活性,降低柠檬的食用价值。一般是等玫瑰花茶变温后,再放入柠檬。
玫瑰柠檬茶有什么好处
1美容养颜
玫瑰花茶有活血养颜的功效,是很多女性都爱喝的茶饮,加上柠檬中含有丰富的维生素C,这种物质还能抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮肤中的黑色素,起到一定的美白作用。
2减轻疲劳
柠檬独特的清香味在一定程度上可以减少人体的疲劳感,加上玫瑰花茶的作用会更好,可以在疲倦的午后来一杯,适合办公上班族的人群饮用。
3促进消化
柠檬中的有机酸性物质含量丰富,能刺激消化腺的分泌,帮助食物的消化吸收,有效的预防消化不良的发生,适合消化功能较差的人群饮用。
4增加食欲
柠檬中含有丰富的酸性物质,可以促进胃液胃酸的分泌,有一定的开胃作用,可以在饭前来一小杯,适合食欲不振或胃口不好的人群饮用。