我是高三学生 我中午睡不着觉怎麽办 中午睡觉很必要（高中生中午睡不着觉的解决方法）

这个很正常的，放松心情！估计这样说，你也放松不了????。你可以试着什么也不想，闭眼，身体不动～养神～这样即使睡不着也在养神～～～很好的????记住，身体千万不要动～～～可以试试的望采纳

压力太大造成的。正确处理学习和休息的关系，给自己减减压，适当参加体育锻炼，缓解压力。休息好才能学习好！