每天晚上喝芹菜汁的好处（每天晚上喝一杯芹菜汁有什么好处）

晚上适量喝芹菜汁，不仅有助于提高机体免疫力，帮助减脂瘦身

注意晚上不能只喝芹菜汁，要注意合理搭配膳食，可以搭配西红柿、虾米、牛肉、鱼类一起食用，全面补充优质蛋白质

喝芹菜汁可以促进新陈代谢、排毒养颜、降低血压、减轻水肿等，富含多种营养成分，有益身体健康。芹菜汁富含维生素C、胡萝卜素、钙、铁等多种营养成分，对身体健康有益。