冷榨亚麻籽油怎么吃（100%正宗亚麻籽油官方正品）

冷榨亚麻籽油可以多种方式食用。

首先，可以直接食用，每天早晨空腹时餐前食用一勺，有助于调理肠胃和促进新陈代谢。

其次，可以用于沙拉酱或者凉拌菜中，增添口感和营养价值。另外，亚麻籽油也可以用来炒菜，但要控制火候避免过热破坏其中的营养成分。此外，也可以将亚麻籽油混合在酸奶、果汁或者豆浆中食用，增添风味。总之，冷榨亚麻籽油是一种非常营养的食用油，根据个人口味和喜好可以多种方式食用。