姜茶一天喝多少（姜茶是天天喝还是隔一天一喝）

姜茶一天喝一包。

1. 喝红糖姜茶可以补充身体营养：红糖和姜都有营养价值，适当喝一些红糖姜茶可以补充身体缺乏的营养。

2. 喝红糖姜茶没有特殊规定：一天可以喝1包到2包左右，可以根据自己情况决定。

红糖姜水，具体每天喝多少和多少次也没有一定的量，适量就可以，一般一天不超过两杯就可以！主要是年轻女性，在月经期喝的！