卷心菜和包菜的营养价值一样吗（卷心菜和大头菜哪个营养好）

卷心菜和包菜看起来差不多，其实是有细微的差别

 卷心菜特征

卷心菜也叫洋白菜或圆白菜，是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜，西方人也喜欢吃卷心菜，他们认为卷心菜不仅好吃，而且营养丰富

，还有的功效。卷心菜和大白菜一样产量很高，它是里面菜心被包裹起来，

而外面是半张开的形态。卷心菜的菜心经过冷藏之后，营养会更加丰富。