早上可以直接喝果汁么（早上适合喝牛奶还是果汁）

早上一般不宜直接喝果汁。因为早上是空腹，这个时候直接喝果汁，对胃不好。要先吃早饭，在吃了早饭后再喝果汁一些才比较好。