上半个月夜班对身体的伤害有多大（上三个月夜班对身体有多大危害）

会出现睡眠质量精神不稳定，导致黑眼圈眼袋增多，还有一个最重要就是特别容易变老。

所以我们去找工作的时候最好不要去那种两班倒的厂工作，要学会保护自己，不能只因为赚钱而不顾自己的身体健康，不要等到生病了才悔时已晚，那就遗憾了。