一个月上14天夜班对人有影响（15天白班15天夜班对身体危害大吗）

您好，非常荣幸可以为您解答这一问题。一个月如果上14天夜班的话，对人的身体是有很大影响的。人的作息时间一定要尽量规律，这对身体的新陈代谢，内脏都是有很多好处的，夜班打乱了人的正常生活规律，熬夜太晚使身心俱疲，建议还是不要一个月上14天夜班为好。

肯定有影响的，经常上夜班人容易苍老，整天精神都很差，还容易生病，女人还老得特别快，我妹就是一个上半个月的夜班，比我小5岁，我们一起走出去，别人都说我是妹妹。所以一天的作息时间要有序，晚上最好10点以前休息；但是现在很多工作都要上夜班，为了生活也必须得工作