无氧运动包括那些

无氧运动包括那些

首页维修大全综合更新时间:2025-07-07 22:27:22

无氧运动包括那些

高强度、大运动量、短时间内的运动项目,一般都是无氧运动,比如100米、200米短跑,100米游泳,跳高、举重、俯卧撑、快速仰卧起坐、单杠和双杠运动等都是无氧运动。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.