练田径最晚什么岁数(学田径的最佳年龄)

练田径最晚什么岁数(学田径的最佳年龄)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-08 16:27:36

练田径最晚什么岁数

要看你练什么项目了,如果是田径的话,稍有些晚了,16岁一般已经进入专项训练期了,你这个时候才进体校的话,基础不牢。

但也不是绝对的,要看你自身的身体条件如何,如果天赋好,那么16岁开始系统训练也可以。

天赋主要是指你的爆发力,弹跳力,耐力,身体柔韧性,平衡能力,肌肉类型,骨骼关节类型等多方面的指标,建议你去地方体校测评一下,身高并不是太大的问题,但是田径有些项目对身高是有要求的。

练田径最晚20岁数,超过20岁再练效果就没那么好了。

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