为什么练田径要趁早（练田径的怎么练才是最正确的）

田径是母项，搞好田径对任何运动项目都有迁移作用，反过来进行其他运动，特别是球类活动，对身体全面素质的提高对田径专项能力的提高都有利好作用。

2、进行球类活动时，由于对抗性，容易发生运动损伤，这是很多田径练习者对球类项目望而却步的原因，其实，做好充分的准备，很多损伤是可以预防的。

3、从运动项目的机体运动规律来看。篮球和足球都属于有氧和无氧想结合的活动，即有爆发力的发展又有耐力等的作用。

总的来说，田径和其他项目是相互影响互相提高的关系，当然要处理好安全的前提。