怎样瘦小腹以及瘦小腹的最佳方法（公认瘦小腹最快的方法）

瘦小腹可以多运动，少进食，少吃油腻食物，忌食辛辣刺激食物，多做运动，比如瑜伽、慢跑、腰部锻炼，这些使脂肪消耗的方式可以使小腹瘦下来。当然，做小腹吸脂术也可以使小腹瘦下来，但是手术有风险。