
总体考的跳绳项目,你用单脚和双脚跳都是可以的,只不过说单脚更省力,一般我们跳绳及格的次数是100次,满分的次数是185次,所以你只要能够跳到185次,不论是用单脚也好,双脚也好,只要完成都可以,为了保险起见最好多跳几次,一般我们觉得跳上200字,满分就稳当了。

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