吃饭前洗澡好还是吃饭后洗澡好（吃饭前洗澡还是吃饭后洗澡合适）

饭后洗澡，比较好，休息一段时间然后再洗澡，清洗干净身上的汗液还有污渍，比较方便快捷实用干净整洁卫生，你可以试着对比。

最好是在晚饭后2-3小时之间洗澡，不宜在饭前洗澡，更不宜在饭后立即洗澡，所以如果你是6点钟吃晚饭，那么在8-9点之间洗澡是最好的，这个时间离睡觉还有1-2小时，可以静下心来看看书，听听舒缓的音乐，有助于你拥有良好的睡眠。