橘子有什么营养（吃什么水果降火最快）

1.富含维生素C。橘子中含有丰富的维生素C。

2.柠檬酸。橘子性甘味酸，具有丰富的柠檬酸。

3.有机酸。橘子中含有的有机酸种类含量都比较丰富。

4.果胶。橘子中的果胶可以促进体内新陈代谢，加速毒素排出。

橘子当然有营养的啊，柑橘类的水果含有丰富的维生素C，是我们人体必须的营养元素，补充维生素对人类是有非常大的好处的，所以，多吃橘子对我们是有好处的。