大蒜天天吃有什么影响（大蒜天天吃真的适合所有人吃吗）

好处补充维生素c,杀菌；坏处就是有口气熏人了点.

新鲜的大蒜含有多种维持人体健康必需的营养成分，主要包括水分、糖、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等，因此天天吃大蒜有利于以上营养物质的补充，可以为机体供能，提供维持生命活动；

没有影响，只是口味比较重，别人闻到不舒服，对自己而言，有好处多多，可以杀菌，提高食欲，营养也是不错的，大蒜对人没有害处，只有好处。