怀孕8个月一天喝多少纯牛奶最好（怀孕几个月开始喝牛奶最好）

一般建议在怀孕期间最好每天喝500毫升的纯牛奶，可以满足孕妇对钙剂的所需，对胎儿和孕妇都会有好处，而且适当的喝牛奶还可以增强体质提高免疫力，在睡觉前如果喝牛奶时还能够起到安神助眠的作用，如果孕妇喜欢喝牛奶可以早晚都各喝一次的。