自己的总赞怎么设置为零（自动回赞怎么设置）

1. 可以设置为零。
2. 因为有些人可能不希望在社交平台上展示自己的总赞数，或者想保持低调，所以可以选择将总赞数设置为零。
3. 设置总赞为零可以避免他人对自己的关注或评价，同时也可以减少对自己的压力和注意力分散，让自己更专注于自身的发展和目标的实现。

要将自己的总赞设置为零，首先要明确自己的目的和动机。如果是出于谦虚或开放心态的考量，可以将注意力放在其他方面，如发展个人技能或提升内在修养，以避免过度追求外在认可。

此外，可以调整社交媒体隐私设置，降低曝光度，并限制与他人的互动，以减少总赞的积累。

此外，要保持独立思考和坚持原则，不追随潮流和迎合他人的期望，以免追求虚假的赞同而丧失自我。总的来说，树立正确的价值观，关注个人成长和内在满足，是将自己的总赞设置为零的有效途径。