1、蔬菜
宝宝对于蔬菜的接受能力还是比较高的,所以,在煮粥的时候,可以加一些青菜、胡萝卜、南瓜、山药等一系列的蔬菜,跟粥一起,煮烂之后,可以给宝宝喝,营养成分也是很高的。
2、豆类
对于大人来讲,像红豆、黄豆、芝麻、大枣这些都是营养成分很好的食物,所以,对小宝宝来讲也是一样的,所以,可以把这些碾碎和粥一起熬。
3、牛奶蛋黄米汤粥
营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。
1、蔬菜
宝宝对于蔬菜的接受能力还是比较高的,所以,在煮粥的时候,可以加一些青菜、胡萝卜、南瓜、山药等一系列的蔬菜,跟粥一起,煮烂之后,可以给宝宝喝,营养成分也是很高的。
2、豆类
对于大人来讲,像红豆、黄豆、芝麻、大枣这些都是营养成分很好的食物,所以,对小宝宝来讲也是一样的,所以,可以把这些碾碎和粥一起熬。
3、牛奶蛋黄米汤粥
营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。
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