宝宝拉肚子可以吃什么辅食（止泻食物第一名）

腹泻期间的饮食注意：

（1）如果是在添加辅食的阶段，应暂停添加新的辅食。

（2）如果是食物过敏引起的腹泻，要回避引起过敏的食物。

（3）如果是乳糖不耐受引起的腹泻，要回避含有乳糖的食物。

所以腹泻期间可以添加辅食，建议少量多餐，多吃一些流质、半流质、富含纤维的食物，有助于补充水分和改善肠道。避免高纤维、高脂肪、高糖、调味过重、辛辣、生冷的食物。

腹泻好了以后，要逐步转奶。另外要注意：要在宝宝身体完全健康的状态下进行。不要在宝宝腹泻、发烧、感冒、换牙、接种疫苗期间转奶，还要避免在早晨第一餐，或晚上睡觉前转奶。

转奶要循序渐进，整个转奶要历经一到两周的时间，要让宝宝们有个适应的过程。父母可以观察，如果宝宝没有什么不良反应才可以继续添加，否则就要减慢进程了。

建议暂时不要添加任何辅食。宝宝拉肚子时候，肠道会出现排异反应，新食物会刺激宝宝娇嫩的肠道，导致腹泻加重。如果是消化不良引起的腹泻，可以延长吃饭的时间，同时适当的补充水分。如果是感染了病毒导致的腹泻，宝宝很容易有脱水的症状，应该及时带宝宝就诊。