主料:带皮五花肉700克,蚝油50克,酱油50克,白糖10克,盐3克,黑胡椒粉2克
辅料:白酒20克,蜂蜜适量
做法步骤:1. 带皮五花肉清洗干净后,切成宽3厘米、长8厘米左右的长块
2. 肉块入盆中,根据口味倒入适量蚝油
3. 倒入适量酱油
4. 再撒一小勺白糖、盐、黑胡椒粉
5. 倒入适量的白酒,白酒比料酒和黄酒烤出来的肉更好吃
6. 充分拌匀,用小叉子将肉块叉洞,便于腌料汁深入到肉块中;腌好的肉蒙上保鲜膜,放在冰箱里冷藏几个小时入味,如果能腌一晚上那就更好了;如果着急吃,可以不时地翻动并且扎小洞
7. 取适量的肉块入烤盘中,提前铺一张锡纸,这样清洗烤盘可就方便多了
8. 入预热好的烤箱中层,200度,15分钟
9. 从烤箱中取出烤肉,用刷子将腌肉汁涂抹在肉块表面,再将蜂蜜挤在肉块表面
10. 重新入烤箱烤8-10分钟左右,出炉
蜜汁烤肉是一道美味的料理,以下是简单的做法:
所需材料:
- 500克猪肉里脊
- 适量盐和黑胡椒粉
- 1茶匙蒜泥
- ½茶匙姜泥
- 2汤匙蜂蜜
- 2汤匙酱油
- 1汤匙白醋
- 1汤匙橄榄油
步骤:
1. 把肉切成厚约1厘米的长条状,在表面均匀的涂上蒜泥、姜泥、盐和黑胡椒粉,腌制15-20分钟。
2. 在小碗中混合蜂蜜、酱油、白醋和橄榄油。将混合好的蜜汁均匀的涂在肉上,使其全面覆盖。
3. 预热烤箱至200度。将腌制好的肉条平铺在烤盘上,烤制10分钟,然后翻转,继续烤制10分钟或至金黄色。
4. 烤好的肉条取出后,可以根据个人口味加一些葱花、辣椒碎等调料,享受美味的蜜汁烤肉。
希望以上制作方法能够帮助您。