跨越式跳高重难点是什么（跨越式跳高解决的重难点）

跨越式跳高的重难点是腿部爆发力和技术动作的完美配合。
因为跨越式跳高需要在瞬间产生极大的动力，高度越高，腿部爆发力的要求就越高，同时还需要准确地掌握技术动作，如起跳、腿部动作和身体姿态等，否则很容易出现各种错误，导致跳高不成功。
与此同时，还需要在日常训练中加强核心稳定性的训练，提高身体协调性，以达到更好的跳高效果。

重点： 助跑与起跳相结合的技术

难点：过竿技术

易犯错误： 助跑节奏差，步点不准确； 跳不起，摆不起、过竿时，上体太直，臀部下坐碰竿、过竿时屈腿，脚或小腿碰竿、助跑与起跳脱节。