高二的学生应应该保留这样一个比较好的睡眠,最好是在七个小时左右,至少应当保持在六个小时以上才比较好,中午的时候孩子也是需要休息十几分钟至半个小时左右的时间,到这样才能保住的睡眠,特别是高二的学生,课业压力可能比较大,保证充足的睡眠对孩子的身体和成长都有好处
高二的学生每天至少应该保证六个小时的睡眠。因为高中学习压力大,课业繁重,八个小时的睡眠很难保障,但是学生还在发育阶段,充足的睡眠不仅影响孩子的身体,同时也会对学习成绩带来影响,所以一定要保障六个小时的睡眠,中午建议休息一会。
高二的学生应应该保留这样一个比较好的睡眠,最好是在七个小时左右,至少应当保持在六个小时以上才比较好,中午的时候孩子也是需要休息十几分钟至半个小时左右的时间,到这样才能保住的睡眠,特别是高二的学生,课业压力可能比较大,保证充足的睡眠对孩子的身体和成长都有好处
高二的学生每天至少应该保证六个小时的睡眠。因为高中学习压力大,课业繁重,八个小时的睡眠很难保障,但是学生还在发育阶段,充足的睡眠不仅影响孩子的身体,同时也会对学习成绩带来影响,所以一定要保障六个小时的睡眠,中午建议休息一会。
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