锻炼出来的腹肌会消失吗(练出腹肌之后不练了会消失吗)

锻炼出来的腹肌会消失吗(练出腹肌之后不练了会消失吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-10 18:37:24

锻炼出来的腹肌会消失吗

会消失。

1. 原因是肌肉是一种可以进行肌肉记忆和肌肉萎缩的组织,如果停止训练的话,肌肉会逐渐失去负荷和刺激,最终导致肌肉退化和消失。

2. 如果想保持腹肌的状态,需要进行定期的锻炼,并且保证饮食和生活的规律和健康,这样才能够保持好身材和肌肉状态不掉光

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