鱿鱼圈的热量（十种刮油食物越吃越瘦）

炸鱿鱼圈的热量(以100克可食部分计)是144大卡(602千焦)，单位热量适中1、鱿鱼圈富含蛋白质，具有维持钾钠平衡，消除水肿，提高免疫力。