减脂期间晚上能喝水吗（晚上吃啥最减肥）

在减肥期间晚上可以少量的喝一些温开水，能够促进身体进行代谢，可以促进体内脂肪消耗，从而可以缓解身体肥胖症状，能够达到辅助减肥效果，所以可以少量的喝水。