脾虚湿阻型肥胖如何调理（脾虚湿困型肥胖教你一招轻松改善）

脾虚一般需要健脾除湿为主，湿阻可以出现胸闷不畅，恶心呕吐，腹胀，腹满，身体困重，头晕，乏力，疲倦等。所以治疗上重点健脾除湿，可以服用一下茯苓，薏苡仁，砂仁，白扁豆等，平时注意饮食清淡为主，少吃辛辣刺激油炸食物，尽量多散步锻炼。