早上不刷牙好吗（牙菌斑怎么去除）

早上不刷牙，会长虫子，牙齿会坏，我们要讲卫生，早上要刷牙，晚上也要刷牙，避免吃糖，平时注意口腔卫生，你一直坚持刷牙。记住了吗小伙伴们

早上起来肯定要刷牙，因为睡了一晚，口腔不舒服，有异味，早上起来洗漱，能保持口腔清爽舒适。饭后与晚上睡前也要刷牙，这样能保护好牙齿。