黑米粥用的材料和做法

材料：糯米，黑米

1、准备食材 糯米不要太多 太多做出来会过于粘稠。

2、洗净都放入锅内 加水要适量。

3、压力锅调到密封状态。

4、按到煮粥键即可。

5、等到自动泄压后就可食用了，还可以加入白糖。

黑米是一种理想的补益食材，黑米因为外皮黝黑固得名“黑米”，因其功效又被称为：补血糯米。黑米性平、味甘，能滋阴补肾，补益脾胃，养气活血，还能养肝明目。