冬至前一天适合吃什么（冬至必吃三种东西）

冬至前一天，适合吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、鸡肉、鸭肉等肉类，以及红枣、桂圆、枸杞等滋补品。

还可以吃一些温热的食物，如火锅、汤面、饺子等，以驱寒保暖。另外，还可以吃一些水果，如苹果、梨、橙子等，以补充维生素。此外，还可以喝一些热饮，如热茶、热牛奶等，以暖身驱寒。