形意拳怎么练气（形意拳怎么练最快最有效）

练气方法如下：

形意呼吸一般状态下，蓄劲时吸气，发力时呼气，以气助力，达到气力相合。同时注意动作与呼吸的自然配合，呼吸自然才能使动作流畅。