步骤 1
糙米饭。糙米:白米3:1 杂米:水1:1.5
步骤 2
藜麦饭。 藜麦:白米1:1 杂米:水1:1
步骤 3
燕麦饭。 燕麦:白米1:3 杂米:水1:1
步骤 4
黑米饭。 黑米:白米1:1 杂米:水1:1
步骤 5
小米饭。 小米:白米1:1 杂米:水1:1
步骤 1
糙米饭。糙米:白米3:1 杂米:水1:1.5
步骤 2
藜麦饭。 藜麦:白米1:1 杂米:水1:1
步骤 3
燕麦饭。 燕麦:白米1:3 杂米:水1:1
步骤 4
黑米饭。 黑米:白米1:1 杂米:水1:1
步骤 5
小米饭。 小米:白米1:1 杂米:水1:1
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