来例假不能吃生冷的食物,因为比较冷的食物特别容易引起宫寒,容易造成月经不调或者痛经现象,还会出现月经期间血块增多。如果月经不调,可以适当吃一些活血化瘀的中药调理。月经正常,平时也要注意保暖,多喝一些温开水,有利于月经期间把体内毒素排出。
来例假不能吃生冷的食物,因为比较冷的食物特别容易引起宫寒,容易造成月经不调或者痛经现象,还会出现月经期间血块增多。如果月经不调,可以适当吃一些活血化瘀的中药调理。月经正常,平时也要注意保暖,多喝一些温开水,有利于月经期间把体内毒素排出。
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