裙带菜属于碳水吗（裙带菜是低碳水还是高碳水食物）

裙带菜不属于碳水，属于海藻类植物。裙带菜里面含有的营养物质非常丰富，是一种很好的保健食品。裙带菜的功效和作用也很多，例如可以利尿消肿、抗癌、促进甲状腺健康、预防治疗便秘、保护心血管。而且如果在减肥时期，吃裙带菜还可以帮助减脂。