在怀孕中期的孕妇每天走多少步最合适（怀孕前三个月每天适合走多少步）

在怀孕中期的时候可以根据自己的身体状况来选择散步的时间，并没有规定需要走多少步特别合适的，可以在饭后适量运动半个小时到一个小时之间，在散步的时候幅度不要过大，也不要走的过快，孕周期的时候也要加强营养，因为这个阶段的话胎儿生长发育是比较快的。