谢邀
最方便好看的就是沙拉啊
平时一般都是一个人,所以都是一人份,做成两人份就更划算啦,但是估计没人愿意跟我这么吃
超级喜欢沙拉,生菜苦菊和紫甘蓝是最爱,不用囤很多食材,逛一次超市就能吃个两三天,
推荐冠利的酸奶沙拉酱,低脂好吃
早餐有蔬菜,水果,蛋白质和碳水,吃完很心情愉悦了
冷面,网上有教程,做法很简单
豆角焖面,豆角炒肉加酱油,加水没过一点,上面铺上面条(压出来的那种面条,挂面不可以)小火焖10多分钟,非常非常非常好吃
意面,焯西兰花,胡萝北等等,意面煮熟,西红柿洋葱切碎炒炒炒,加虾仁,放盐,黑胡椒,一点番茄酱,炒熟加西兰花和意面,炒匀,西兰花和意面都熟了就可以了,简单吧~