一块100g的莓果提拉米苏的热量和两碗米饭是差不多的都是350kcal左右。只要吃一块就得走路115分钟、跑步55分钟、跳绳44分钟、健美操94分钟才能消耗掉。
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先把肉切成片状,再把面粉和成糊状,这时把油放到锅中开始加热,...
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